筋トレルーム60
筋力トレーニングマシーンを使って、 眠っている筋力を呼び起こしましょう。いくつになっても、体を動かすことで運動能力は向上します。
保健師が介護予防に関する相談に応じます。血圧測定・運動機能測定などをしながら、今の健康状態や生活機能をチェックしてみてください。
開館日時
- 火曜日から日曜日の午前9時30分から12時、午後 1 時から3時30分
- 高齢者元気ッス館が休館日の場合はお休みです。
対象者
市内に住む60歳以上の人
利用料
無料
持ち物
室内用の運動靴
その他
筋トレルーム60の感染防止対策については、健康課にお問い合わせください。
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更新日：2023年06月13日