市民体力テスト

市民体力テストについて

難しいテストではありませんので、初めての方でも、容易に参加できます。体力テストを継続的に受けることは、ご自身の体力を把握し、健康を維持する上でとても有効です。
体力テストの結果で、体力年齢も判定できますので、是非ご参加ください。

開催情報
日時	令和6年6月16日（日曜日） 9時～11時30分（受付終了は11時）
場所	臨海体育館第1体育室、第2体育室
対象	20歳以上の方ならどなたでも参加できます。
参加費	無料
持ち物	運動できる服装、体育館シューズ、タオル、マスク
種目	全員共通種目 1.握力 2.上体起こし 3.長座体前屈 20 〜 64歳 4.反復横とび 5.20mシャトルラン 6.立ち幅跳び 65歳以上 4.開眼片足立ち 5.10m障害物歩行 6.6分間歩行
申込み	6月15日（土曜日）までに、臨海体育館の窓口または電話で申し込みをしてください。（当日、受付での申し込みも可）

碧南市教育委員会教育部スポーツ課
〒447-0853 愛知県碧南市浜町2番地3　碧南市臨海体育館内
休館日月曜日（休日の場合は翌平日）、年末年始
電話番号 (0566)48-5311
ファックス (0566)42-8368

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