プレコンセプションケア（プレコン）

「プレコンセプションケア」は若い男女が将来のライフプランを考えて、日々の生活や健康と向き合うことです。

プレ（pre）は「○○の前」、コンセプション（conception）は「妊娠」で、妊娠前の健康管理という意味があり、早い段階から性や健康に関する正しい知識を得て健康的な生活を送ることで、将来の健やかな妊娠・出産につながります。

今は妊娠や出産を考えていなくても、知識をもつことで将来の選択肢が広がりますし、人生100年時代をより健やかに過ごすための基盤づくりにもなります。
自分のからだのことを知り、今からできることを始めてみませんか？

思春期を迎えた方、妊娠を考えている方、妊娠中の方などで、自分のこころやからだと向き合うことに困ったり、悩んだりした時の相談窓口もあります。

国立成育医療研究センターが作成している「プレコン・チェックシート」では、男女別の健康チェックができます。

※引用：国立成育医療研究センター プレコン・チェックシート

こども家庭庁 スマート保健相談室（外部リンク）

→からだや性・妊娠などの健康に関する正しい情報や専門家に相談できる窓口を探すことができます。

愛知県 すこやか妊娠・出産総合ポータルサイト（外部リンク）

→妊娠・出産に関する知識を身につけられるような情報発信や、お悩みのサポートを行う相談窓口を紹介しています。 

国立成育医療センター プレコンノート（外部リンク）

→プレコンセプションケアのポイントがまとまっており、5つのプレコンActionを起こす準備ができます。