市民健康教育講座（令和8年度）

講師

8月25日

火曜日

これからの“皮膚を守る習慣”

〜傷つきにくい体づくり〜

年齢とともに皮膚は乾燥しやすくなり、わずかな刺激でも傷つきやすくなります。本講座では皮膚の変化をふまえながら、毎日の生活でできるスキンケア（洗浄・保湿・保護）の基本と、皮膚トラブルを防ぐ工夫についてわかりやすくお伝えします。あわせて血流を促し、転倒予防にもつながる体操も行い、傷つきにくい体づくりにつながる体操もご紹介します。

碧南市看護師会

仲野 郁未 氏

9月29日

火曜日

乳がんを他人事にしないために

～今日からできる3つの習慣～

罹患率が最も高い乳がんは女性にとって他人事ではありませんが、早期発見により死亡率低下が期待できます。今回は、健康人および未病段階の一般の方々を対象に、最新統計を用いて乳がんの現状を解説し、命を守るために自らできる行動としてブレスト・アウェアネス、検診受診、生活習慣改善の重要性をお伝えします。さらに遺伝・遺伝性乳がんについても概説し、「気づく・受ける・相談する」の行動変容につなげることを目指します。

小林記念病院

病院長

小田 高司 先生

10月27日

火曜日

すこやかな毎日へ

お薬の上手な活用と日頃の養生法

沢山の先人達から受け継いだ叡智、お薬は今を生きる私たちの大切な宝物です。お薬には西洋薬（化学薬品）と東洋薬（自然生薬を利用した伝統的漢方薬）があり、それぞれ特徴を生かした活用が求められます。長寿高齢化が進む現代日本。原因ありて結果あり。健康は自分で創るもの。今一度、私たちの周りにあるお薬について一緒に学びませんか？ すこやかな毎日への秘訣 どうぞお楽しみに！

碧南市薬剤師会

石川 順也 先生

11月24日

火曜日

お口の健康はどうして必要なのか

～お口から身体の健康を考える～

近年、『フレイル』という言葉を見聞きすることが多くなっております。お口についても『オーラルフレイル』というものがあり、お口の機能の低下を表しており、身体の健康との間に深い関係があります。

このオーラルフレイルにはいくつかの兆候がみられるため、どういったものがあるのかを知っていただき、その対策として、お口の健康を保つために日常的にできる口腔ケアの方法についてのお話をしたいと思います。

碧南歯科医師会

小澤 誠 先生

12月15日

火曜日

脳梗塞とは、頭の血管が詰まることで脳細胞が死んでしまい、しゃべりにくさ、手足の動かしにくさなど、様々な症状が出現する病気です。日本では100万人以上の患者さんが脳梗塞治療を受けているとされています。近年、脳梗塞に対する新しい治療法がたくさん開発されています。最新の治療法について知るとともに、脳梗塞にならないようにするために気をつけることを一緒に勉強しましょう！

碧南市民病院

神経内科 医長

高木 伯馬 先生

1月26日

火曜日

児童生徒を心臓性突然死からまもる

～学校心臓検診と心肺蘇生術～

世界でも類を見ない我が国の学校心臓検診システムは、学校保健法により1973年に定期健康診断としての学校心臓検診が、1995年からは小学校1年生、中学校1年生、高校1年生全員に心電図検査が義務付けられました。1980年代には年間70-100例ほどあった学校管理下での心臓性突然死は、学校心臓検診や学校生活管理指導表の普及により2000年頃には50例前後に減少、AEDが普及した最近では年間10例前後です。迅速な心肺蘇生実施、AED使用のさらなる普及が、より多くの児童生徒の後遺症なき救命につながるものと期待されます。

碧南市医師会

安田 和志 先生