かろやかウォーキングツアー＆ヘルシーお弁当付き！

健康づくりのための元気が出る1日限りの教室です。

あなたのご参加、お待ちしています！

対象者

40～74歳の碧南市国民健康保険被保険者

令和8年10月30日（金曜日） 9時30分～13時00分（受付：9時00分から）

碧南市保健センター

1.ミニセミナー

「だれでも出来る健康づくり「ウォーキング」」

講師:健康運動実践指導者たぶち優子氏

2.ウォーキング

碧南市保健センター ⇔ 臨海公園（往復約4km）

受付時に血圧測定、健康チェックを行います。

※雨天の場合は、室内で簡単な実技を行います。

3.ヘルシーお弁当試食会

30名（先着順）

350円（当日集めます）

運動のできる服装、靴、タオル、水分、室内用靴（雨天時）

令和8年10月1日（木曜日） 9時00分から

電話（0566-48-3751）又は保健センター窓口でお申し込みください

碧南市役所こども健康部健康課成人保健係
電話番号 (0566)48-3751

こども健康部健康課成人保健係にメールを送る