第3次へきなん健康づくり21プラン推進イベント

どなたでもご参加可能、短時間で簡単に測定できます！

市役所に立ち寄ったついでなど、スキマ時間にご自身の健康チェックをしてみませんか？

詳細は下のPDFファイルをご参照ください。

市では令和7年度から令和18年度を計画期間とする「第3次へきなん健康づくり21プラン」を策定し、「生涯健やかでいきいきと過ごせるまち 碧南市」の基本理念のもと、健康づくりの取り組みをすすめています。

スローエアロビックは体幹をほぐすエクササイズとして、姿勢と呼吸を整える3つのシンプルな運動を繰り返します。音楽に合わせて運動すると気分もよくなり、スマイルに。運動が苦手な方でも取り組みやすいソフトな運動です。

息が弾むくらいのソフトな運動を10分間行うだけで、脳が活性化して認知機能が向上することが明らかになっています。健康増進のための運動について一緒に学びましょう。

令和7年12月10日（水曜日）午後1時30分～午後3時（午後1時開場）

碧南市役所2階 大会議室

100名（先着順）

令和7年11月5日（水曜日）より

ア  電話

    碧南市保健センター 0566-48-3751

イ インターネット